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O trabalho da logoterapia consiste basicamente em ajudar as pessoas a encontrarem o sentido de suas vidas.

Podemos nos erguer das dificuldades, das enfermidades, do vício, da tristeza, do vazio e dos golpes do destino, se pudermos ver sentido em nossa existência.

A logoterapia ajuda as pessoas a dizerem sim à vida, quer seu sofrimento provenha de desajustamentos em suas relações humanas, problemas com o trabalho, doença, quer pela morte de um ente querido, quer por dificuldades auto-impostas como a hipocondria ou dependência de álcool e drogas.

A logoterapia ajuda, praticamente, através de seus métodos e teoria, a responder essas perguntas de ordem existencial. Afirma que somos indivíduos únicos, que atravessamos a vida numa série de situações únicas e que cada momento oferece um sentido para preencher - a oportunidade para agir significativamente.

Isto pode ser conseguido através do que fazemos, do que sentimos, e também através das atitudes que assumimos diante dos acontecimentos, mesmo os caóticos.

O sentido da vida consiste em realizar valores. E para realizá-los é preciso conhecê-los. A logoterapia afirma que o sentido da vida existe, de forma incondicional, e o que nós devemos fazer é descobrí-lo.

A logoterapia vê a vida como um quebra-cabeças com uma figura escondida - semelhante ao desenho de linhas confusas formando àrvores, núvens, flores, casas, com uma legenda que diz: "encontre a bicicleta neste desenho". Temos, então, que virar o desenho em várias direções até descobrir a bicicleta oculta na miscelânea de traços.

Da mesma maneira, devemos virar nossa vida em todas as direções até encontrar o sentido.

Psicoterapia Transpessoal

A psicoterapia transpessoal é uma forma de tratamento terapêutico vivencial, cujo objetivo é auxiliar a pessoa em tratamento a desenvolver cinco sentimentos básicos: auto-estima, auto-aceitação, autoconfiança, autovalorização e auto-respeito, que são fundamentais para uma vida plena e feliz.

Na Psicoterapia Transpessoal o indivíduo passa por um processo vivencial, num estado modificado de consciência, no qual ele próprio experiencia de forma global as suas emoções, percepções e cognição.

O estado natural de nossa mente é a ordem, isto é, a harmonia consigo mesma e com o meio-ambiente. Quando essa harmonia existe, a mente funciona como uma totalidade, o que resulta no que se chama de saúde mental.

Quando existem perturbações e desarmonia, a mente torna-se bloqueada, e apresenta aspectos traumáticos que podem resultar em vários distúrbios, tais como, ansiedade, depressão, angústia, fobias, stress, insegurança, impulso suicida, complexos de inferioridade, insônia, ciúme exagerado, instabilidade afetiva, sentimentos de rejeição, solidão, abandono, raiva, ódio, etc. Pode apresentar também distúrbios psicossomáticos e dificuldades no relacionamento interpessoal.

Vários são os métodos utilizados na prática da Psicoterapia Transpessoal, cujos objetivos são os de facilitar a pessoa a entrar em contato consigo mesmo em essência, desenvolvendo os recursos interiores com intuito de proporcionar a mobilização do seu potencial de autocura.

As técnicas terapêuticas transpessoais possibilitam ao indivíduo um auto-encontro amoroso, no qual se busca uma proposta madura de resolução dos conflitos através da transmutação das energias desarmonizadas, desenvolvendo-se o amor que se encontra presente de forma latente, em cada um de nós.

Com esse intuito utilizam-se técnicas de meditação, exercícios de relaxamento e visualização, regressão de memória a situações traumáticas vivenciadas no passado, dentre outras, de modo a proporcionar uma viagem profunda ao interior de si mesmo em busca de um estado de plenitude.
Fonte(s):
http://euvaldop.vilabol.uol.com.br/l.htm
http://www.psicologiatranspessoal.com.br…